فوائد الزنجبيل

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد الزنجبيل

 وتكمن فوائد الزنجبيل في تخفيف الالتهابات،  وعسر الهضم. فهو يساعد علي فتح الرئتين والشعب الهوائية للتخفيف من أعراض الربو. من فوائد الزنجبيل ايضا علاج مهدئ لنزلات البرد والتهاب الحلق، وخصوصا عندما يقترن بالعسل.

تعرف علي علاج عسر الهضم

    الزنجبيل لتخفيف أعراض الربو

        فرم الزنجبيل  ومزجه مع الماء والعسل والفلفل الأسود. الزنجبيل يساعد على ترك الجيوب الأنفية والشعب الهوائية مفتوحة في حين أن العسل يلطف الحنجرة ويخفف من الرغبة في السعال. غلي الزنجبيل ، ووضعه على الركيزة.  مع منشفة أو قطعة قماش ووضعها علي رأسك، واستنشق ببطء البخار الناتج. لمدة خمس إلى 10 ثانية كل 5 الأنفاس، ثم استئناف استنشاق البخار. هذا يساعد على تهدئة bronchospasms والقلق التي تصاحب نوبات الربو.

تعرف علي علاج الجيوب الانفية

وعلا ج السعال

    الزنجبيل لتخفيف عسر الهضم

        وقد عرف قدرة الزنجبيل لتهدئة اضطرابات المعدة  لسنوات عديدة. مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل. تخفف من غثيان الصباح والدوخة. يغلي  الزنجبيل مع العسل والليمون. ورشفة كلما تشعر بالغثيان.

تعرف علي علاج التهاب المعدة

 الزنجبيل لتهدئة نزالات البرد

     

 أكل خبز الزنجبيل الدافئ المصنوعة من قطع الزنجبيل ، مع وضع اجزاء خفيفة مع العسل. شرب الشاي المصنوع من الزنجبيل  والعسل والليمون ورشة صغيرة من الملح.

    التوقف عن التدخين

        الحفاظ على وعاء من الزنجبيل بالقرب منك أي مكان تدخن فيه. مضغ الزنجبيل بدلا من تدخين سيجارة.

    تخفيف الألم

        مضغ الزنجبيل  يوميا إذا كان لديك التهاب المفاصل أو آلام أخرى. تطبيق كمادات دافئة من الزنجبيل مباشرة إلى المناطق المتضررة إذا كان لديك التواء. وقد أثبت أن الزنجبيل تقريبا فعال مثل ايبوبروفين في تخفيف الألم التهابات،

وبتكلفة أقل بكثير.

فوائد الزنجبيل على الجلد

يساعد الزنجبيل في شفاء مرض الصدفية وحب الشباب. الزنجبيل هو مضاد للأكسدة، مما يعني أنه يمنع الجذور الحرة الضارة التي تتسبب في تلف الجلد والشيخوخة

     تاريخ الزنجبيل 

         الزنجبيل هو نبات أصلي من جنوب شرق آسيا. يذكر الزنجبيل في الكتابات الصينية القديمة، واستخادمات الزنجبيل كغذاء طبي في الثقافات الآسيوية منذ آلاف السنين.

     أنواع الزنجبيل 

         يمكن للناس تجربة فوائد الزنجبيل على الجلد عن طريق تناول الزنجبيل في الطعام، وشرب شاي الزنجبيل ،

  

         الزنجبيل مضاد للأكسدة،  لانه لا يحارب فقط جذور الجلد الحرة الضارة، ولكن أيضا يعزز النعومة والانتظام في لون البشرة. الزنجبيل من مدغشقر الأزرق هو نوع من الزنجبيل و هو أحد مضادات الأكسدة القوية بشكل خاص.

     من فوائد الزنجبيل ايضا تفتيح البقع العمر

         الزنجبيل أيضا لديه القدرة على التخفيف من بقع التقدم في السن في حين يقوم بدوره الداعم للطاقة في العلاج في الحمامات العطرية. لأن الزنجبيل هو منشيط ويعتقد تحسين الدورة الدموية، وغالبا ما يستعمل في علاج السيلوليت على الجلد.